Como praticar a Gratidão

Hoje, queremos dividir com vocês, uma técnica sobre a prática da gratidão. É um vídeo da Márcia Luz, psicóloga, palestrante, autora, onde ela dá uma excelente dica para fixarmos a prática da gratidão em nossas vidas, concentrando nossas energias nas coisas boas que vão nos acontecendo, nos impedindo de reclamar e choramingar, quando as coisas não vão bem. É um exercício bem fácil, tranquilo, mas que mexe bastante com os nossos pensamentos e sentimentos.

 É só começar, a qualquer momento...

Segue abaixo, o link do vídeo:

http://edzz.la/PNQQA?a=221641

"As vezes, nossa própria luz se apaga e é reacendida pela fagulha de outra pessoa. Todos temos motivos para pensar com uma profunda gratidão naqueles que acenderam a chama  dentro de nós."

Albert Schweitzer (1875-1965)

Médico Missionário e Filósofo

Ganhador do Prêmio Nobel da Paz